kiedy Czlowiek

Macki opadaja. Nie przyniesie zadnego efektu proba wykonywania technik kiedy czlowiek sie ze zmaczenia slania. A dlugodystansowe biegi nie maja nic wspolnego z wytrzymaloscia w walce. Chyba ze planujesz wiac przed kazdym przeciwnikiem. Ale do tego tez sprint sie bardziej przyda. To ze w wielu tradycyjnych szkolach zarzyna sie ludzi [...]

Powiem Ci, że to pierwszy w życiu ten okres 18-19 lat kiedy człowiek może się zestresować %-) ale nie załamuj się, minie wszystko ;-)

[...] hulaj dusza piekła nie ma... Dobrze, że się starasz ale takie tematy nie ruszają ot tak. Obsesyjnie o tym myślisz więc efekt jest jaki jest. Bardzo często stan się poprawia kiedy człowiek wypije trochę alko i spontana pyknie bez dręczenia się kilka h przed wyjdzie/nie wyjdzie. Niestety pscyhika płata figle, masz ten problem aktualnie. Inaczej [...]

[...] UFC czy innych tego typu zawodów mial by jakieś szanse 100 czy 200 lat temu na Lei tai czy na takich zasadach - ciekawe jak by się zachował dowolny zawodnik tych zawodów kiedy przegrywający zawodnik wyciągnol by nóż, mialby go ukrytego w bucie, w zaciśniętej pięści mail talk, lub pieprz i sypnoł nim we oczy wygrywającemu i w ten sposób wygrał [...]

[...] lub ludzi z boksu ktorzy kumaja o co chodzi przy szybkościówce na kwadracie w ósemkach i elipsach, zmianach kąta natarcia), to te pozycje sa jedynie wykadrowanym momentem kiedy mozna z ciała, w ramach modelu stylowego, wygenerować maksimum siły dynamicznej w rodzaju eksplozji (właściwe dla bokserów, którzy przy wadze generalnie o co najmniej [...]

[...] najbliższym i zapsiz sie na wizyte do chirurga. tam powiedz mu żę masz gino i czy nie móglby już jakiegoś konkretnego terminu ustalić na zabieg, czy sie tym zajmował juz kiedyś itp. 3. mam zdolnosci wizjonerskie i wiem że on ci powie, żę nic nie będzie robić bez badań hormonalnych. a ty mu powiedz że najdalej za 2-3 tygdonie przyniesiesz [...]

[...] możliwości i kombinacji. ktoś powie że takie wykonanie techniki jest nieskuteczne bo np slabe - ale czy zawsze nam chodzi o to by pierwszy cios powodowal nokaut? - każdy kto kiedykolwiek walczyl wie że to nie jest takie proste - a tak jak w tym przypadku - jedna ręką zbijamy cios przeciwnika i nią atakujemy kontynuując ruch np w glowę - kazdy [...]

[...] w określonym czasie i służyły/służą określonym celom($,rozrywka,przeżycie,moda...Wing Chunpowstał w jednym konkretnym celu-bronić albo zabić.Po co wszelkie porównania,kiedy i tak ich nie zweryfikujemy?WCH sprawdziło się w walce,dlatego je znamy.Jeżeli nauczyciel WCH będzie zachowawczy to po temacie.Jeżeli jednak zauważa istnienie broni [...]

[...] pieniędzy, to kokosów na początku tu nie zarobisz. Jeśli chcesz coś wynieść z Legii w portfelu, będziesz musiał wyrzec się wielu rzeczy. Na początku dostajesz 1500 franków, kiedy jesteś już w pułku masz 2200 franków. Za rok będzie to 4500 franków. Szeregowy z przeszkoleniem spadochronowym dostaje 3600 franków, kapral 6000 F, chief corporal 6300 [...]

[...] życia Ci nie grozi, ale na pewno da się coś osiągąć, tym bardziej że jesteś zdeterminowany. Do obecnego Twojego planu zajęc fizycznych potrzebuję jeszcze ich godziny i kiedy możesz być na siłowni każdego dnia. Każdą grupę ciwczyć raz w tyg będzie cięzko, bo raczej nie będziesz sie dobrze regenerował, ale podaj godziny pływania, tańca, itp [...]

A spamuj, spamuj, spam to najlepsze momenty mojego dziennika :-D Bardzo mądrze to je ujęłaś. Co innego kiedy kogoś główną aktywnością życiową i zawodową jest sport, jak u Wolskiej, albo (w moich oczach przynajmniej) u naszych eveline i bziu a co innego kiedy te cele sportowe człowiek musi poświęcić, żeby w innych sferach zachować równowagę. Tylko [...]

Bardzo mądrze to je ujęłaś. Co innego kiedy kogoś główną aktywnością życiową i zawodową jest sport, jak u Wolskiej, albo (w moich oczach przynajmniej) u naszych eveline i bziu a co innego kiedy te cele sportowe człowiek musi poświęcić, żeby w innych sferach zachować równowagę. to jest jedna rzecz - dziewczyny maja hobby, mniej lub bardziej z tego [...]

[...] sekcję. Min dlatego zrezygnowałem z boksu i wróciłem do KK (z tym że u innego trenera). i jakim bokserem (znajdź mi jedno nieczyste ringowe zagranie!!!). Proszę bardzo: kiedy po raz pierwszy został znokautowany(nie pamiętam przez kogo - chyba jakiegoś białasa) uratował go gong - i nie tylko. Trener złapał jego rękawicę i rozdarł ją żeby dać [...]

[...] nosisz do dziś z dumą. Dlaczego nie ćwiczysz? Wyrzucili cię ze stowarzyszenia? Przemawia przez ciebie zazdrość. Niestety! Są też i tacy, którzy sami zapominają, że chodzili kiedyś w białej koszulce. Patrz pod nogi bo możesz potknąć się o swoje ego. P.S. Ester Kovacs, bodajże 15 lat w WT i ma naprawdę dobre umiejętności i swego czasu na obozach [...]

Ja nierobilem zadnych badan endo , ewidentnie mialem gineko , umowisz sie na wtedy kiedy będziesz chcial i będzie pasować doktorowi:) uwierz mi waro sie do niego przejechac miły człowiek, fajnie wyposażony gabinet i tak jak wspomniałem jak wam obu podejdzie termin to zapewne niebedzie problemu:)

[...] samo co moi rówieśnicy a byłem o kilka kilogramów zdecydowanie od nich mniejszy, teraz stosując dietę jest zupełnie inaczej. Swoją budowę ciała powinienem określić wtedy kiedy jeszcze nie zacząłem ćwiczyć i stosować diety czy wręcz przeciwnie? (Z góry przepraszam za pomotanie i dosyć niewyraźny przekaz może dlatego, że jest już późno i mózg [...]

[...] zmęczony ale zadowolony z dobrego treningu Minusy: -jeden ale konkretny nazywa się bezsenność. Niezależnie o której godzinie zażywany powodował brak snu. Od pon do piątku kiedy pobudka była obowiązkowa spałem po 4 godziny. Nie czułem sie przez to zmęczony ale gdzieś tam organizm to wszystko odczuwał i człowiek stawał się konfliktowy i nerwowy [...]

pawel9121: Za dużo Panie tego wszystkiego w tygodniu. Kiedy masz zamiar odpocząć, aby dać mięsniom czas na regenerację? To co chcesz zrobić to najkrótsza droga do przetrenowania i kontuzji, bo przeciążenia aparatu ruchowego będą bardzo duże. Jeśli bardziej zależy Ci na sile, to rób trening typowo siłowy 3-4x/tydz i daj mięsniom się zregenerować. [...]

[...] zapas wtedy dokładam ciężaru. W pozostałych ćwiczeniach powtórzenia już oscylują w granicach 8-15. Nie spinam się z progresem z treningu na trening bo wiem że mam gorsze dni kiedy wszystko boli z byle powodu, wtedy IMO nie ma sensu się pchać byle by więcej podnieść. Nie robię 4głowych uda, ponieważ mam "boczne przyparcie rzepki" w jednym [...]

[...] nie pomógł. Albo to to śniadanie, albo może tak się czuje człowiek na redukcji? Do tej pory na kaloryczności 1800-2000 nigdy nie byłam głodna. Miałam czasem zachcianki, kiedy słodycze były pod ręką, ale żeby takie poczucie, że "coś bym jeszcze zjadła" to pierwszy raz. Już zapomniałam, jak to jest być głodnym. Mam nadzieję, że jutro po [...]